食品中毒三劍客-什麼是天然毒素、化學性、細菌性食品中毒?有哪些症狀,怎麼預防?

細菌性食品中毒

 細菌性食物中毒分成三種類: 感染型、中間型、毒素型
細菌性食物中毒又可以分成三種類型:分別為感染型、中間型、及毒素型食品中毒

細菌性食物中毒是最常發生在你我周遭的食物中毒事件!(不要懷疑,身為菸酒生且外食主義的我也遇過好多次~)

當我們吃下被細菌污染的食物後,可能會出現嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀,這些症狀也常需要一段時間才會出現。因為每種細菌生長的條件不同,所以會有所謂的潛伏期,導致症狀出現的時間點不同

不知道大家有沒有去夜市買東西吃結果回家拉肚子的情況,或是在新聞看過某某中學出現集體食物中毒,疑似荷包蛋被「沙門氏菌感染」所致的類似報導,這些都是細菌性食物中毒的現象喔!

而細菌性食物中毒又可以分成三種類型:分別為感染型、中間型、及毒素型食品中毒。

讓 Agi小編 用表格來整理細菌性食物中毒的種類吧!

延伸貼文 #說點食話013 食物中毒菌有多可怕

類型

定義

微生物種類

汙染食物

常見症狀

平均潛伏期

感染型

人吃下被細菌汙染的食物後,這些細菌在腸道內繁殖,最後產生中毒現象。

沙門氏菌

蛋品、乳品、肉類

發燒、寒顫、嘔吐、腹瀉、腹痛等

18~36 小時

腸炎弧菌

海產、魚貝類

發燒、發冷、頭痛、、嘔吐、腹瀉、腹痛

12~18 小時

中間型

人吃下被細菌汙染的食物後,這些細菌在腸道內大量繁殖並產生毒素,造成中毒的現象。

仙人掌桿菌

米飯、澱粉、香腸、肉類製品

嘔吐型:發燒、嘔吐
腹瀉型:腹痛、腹瀉

1. 嘔吐型:1~5小時
2. 腹瀉型:8~16小時

病原性大腸桿菌

食品直接或間接被糞便污染

1.急性腸炎、赤痢型: 下痢、腹痛、脫水
 
2.出血型: 腸道出血、死亡

1. 急性腸炎型 :5~48 小時
2. 赤痢型:5~48 小時
3. 出血型:2~8天

毒素型

細菌汙染食物後產生大量的毒素,當我們吃下含大量毒素的食物後出現中毒的現象。

金黃色葡萄球菌

化膿的傷口汙染食品、牛的乳腺發炎汙染乳品

嘔吐、噁心、食慾不振、腹痛、腹瀉、下痢、虛脫

2~4 小時

肉毒桿菌

肉罐頭、燻煙食品

昏睡、倦怠、食慾不振、眼瞼下垂、吞嚥困難、呼吸無力衰竭

12~36 小時

預防食物中毒也能超前部署?「5 要原則」一起走


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怎麼預防食物中毒呢? 很簡單,只要你遵守「5要原則」,就可以輕鬆搞定食物中毒的偷襲呦!

「5 要原則」一次看

  • 要洗手:煮飯前,先洗手,有傷口,包紮先。
  • 要新鮮:食材要新鮮,用水要衛生。
  • 要生熟食分開:生食熟食要分開,避免使用同一個器具,預防交叉汙染。
  • 要徹底加熱完全:加熱食物要撤底,煮熟食物要確實。
  • 要注意保存溫度:保存在 7 °C 以下,避免放在室溫太久,容易滋生細菌。

細菌性食品中毒的事件常發生在你我周遭,快來了解細菌是怎麼影響我們的吧!

延伸貼文 #說點食話013 食物中毒菌有多可怕

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參考資料:

DuPont HL: Prevention of travelers’ diarrhea by the tablet formulation of bismuth subsalicylate. JAMA 1987;257:1347-50.

2020 CDC Yellow Book, Chapter 2: Preparing International Travelers.

2021 CDC Food Safety Home Page , Food Poisoning Symptoms.

衛生福利部食品藥物管理署|遵守五要原則,預防食品中毒

衛生福利部食品藥物管理署|防治食品中毒專區

食品衛生與安全(七版)